足腰の負担軽減～滑る床面への対応

四肢や腰などの負担を減らす方法の一つとして、生活環境の管理が大切になります。

フローリングなどの滑る床面を滑りにくいものにしたり、段差の改善、足裏の毛や爪をこまめにカットするなども大事です。

ご家族の状況やその子の状態によって、適切な床面は変わってきます。

ご高齢のご家族がいらっしゃる場合は、ヨガマットなどのグリップが強すぎる床面やわずかな段差がつまづきの原因になってしまうので、注意が必要です。

また、広すぎる環境すべてを滑りにくくすることが難しいこともあります。

その場合には、通路のように滑りにくいマットや敷物を配置したり、よく走る場所や滑っている場所に部分的に敷くなどの工夫も必要です。

また、マットではなく、足裏に貼るタイプの滑り止めや爪にはめるもの、靴などもあります。

よく使われるマット等の特徴について簡単にですがまとめてみました。

タイルカーペット：部分だけの洗濯・交換可、洗う手間がかかる

ラグ　：面積が限られる、引っかかることがある、素材によって滑る子もいる

防水、滑り止め効果のある敷物（PVC素材など）：面積が限られる、掃除が楽、高価

カーペット：掃除が大変、ループへの爪の引っ掛かりに注意

パズルマット：安価、切ったりして調節しやすい、表面が滑りやすい、段差につまづくことがある

ヨガマット：グリップが良いが筋力がないと足先が返せない、高齢者との同居の場合つまづきやすいので危険

滑り止めマット：めくれやすく、掃除がしにくい、他はヨガマットと同様

お家の環境、その子によって適切なものは変わってきます。

当院で使用中のマットはこちらです。

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足裏に貼るタイプの滑り止めはこちらです。

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参考になりましたら幸いです。